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    武校風采

    少林功夫練功五字訣:信誠苦專變!--嵩山少林寺武術學院

    時間:2018-02-24 20:21 作者:嵩山少林寺武術學院
    學習少林武術,就要找對學校,找經驗豐富的教練。對于普通的初學者,在練習的時候有很多注意事項,嵩山 少林寺武術學校 為您總結了練功五字要訣: 信 ,嵩山少林寺武術學校教練

      學習少林武術,就要找對學校,找經驗豐富的教練。對于普通的初學者,在練習的時候有很多注意事項,嵩山少林寺武術學院為您總結了練功五字要訣:

      ,嵩山少林寺武術學院教練說,這里所說的"信"不是要你去迷信某個大師所謂的"神功",而是應從科學的角度看待少林武術。

      少林功夫以套路為基本表現形式,一招一式都融入了人體力學,醫學等理論知識,經過長期實踐總結的,是健體防身的有效運動方式。只有對少林功夫有了科學、正確的認識后,才能真正從內心接受并相信,從而產生堅定的信念,練功才會專一,心無旁騖。

      ,是心念意識,是說你內心是否有堅定的信念,和想要練好武術的決心。

      不管是練功,還是干其他事情,都要有一個堅定不移的信念,遇到困難不是退縮,而是想辦法解決,這樣才能把少林武術練好,才能把事情做得圓滿成功。

      ,想練好武術,并取得好成績,就要做好吃苦的準備。

      有些學員經常自己說服自己,練功時總是想法設法偷懶,能少出一分力就少出一分力,或者剛開始練功的時候還感覺挺新鮮,一個月不到就轉了心思,一個學期下來就疲了,吃不了苦,這怎么能取得好成績呢?

      ,是指意識要專一,不是說單獨做一件事,其他事情都不管了,而是做事要專注。

      比如練基本功時,動作要重復練習,也比較簡單,而有些學生就會覺得厭煩,覺得沒什么可學的,練習過程中勿因小而不為,勤奮練習、一點點積累,終可練好功夫。

      ,光專還不夠,還要懂得變通,靈活運用。

      少林寺武術學院教練指出,少林功夫是在實戰基礎上建立起來的武術體系,套路和套路之間也是相互聯系,相互影響的,實際應用時不要照本宣科,生搬硬套,而要在平時的訓練中充分理解動作含義,在真正實際應用時才能靈活發揮。

      要想練好少林功夫,要深刻體會這五個字,跟隨專業的武術教練,進行科學、系統的訓練。

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