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    武校風采

    少年強,且國強,少兒學武術的好處!

    時間:2019-08-03 17:38 作者:嵩山少林寺武術學院
    少年強,且國強,少年通過練習武術糾正小朋友的不良習慣,提高孩子的身體素質及心理素質,樹立自信心及培養責任感。 嵩山少林寺武術學校小學部課程主要組成 :活骨與力量訓練、

         "少年強,且國強",少年通過練習武術糾正小朋友的不良習慣,提高孩子的身體素質及心理素質,樹立自信心及培養責任感。
         嵩山少林寺武術學院小學部課程主要組成:活骨與力量訓練、柔韌與協調訓練、武術基本功與素質訓練,從少林武術基本功著手練習,學習少林武術班所有課程。
         特色內容:少林童子功,后手翻,少林朝天蹬,少林明目功,少林活骨功,少林拳械套路等。
    注:如果覺得孩子體質欠佳,出虛汗,擔憂身高,不愛吃飯挑食,肥胖或瘦小,近視都可以通過功夫調理得到改善。

    練習武術對孩子的益處 
    A身體方面
    1.可使骨密度增厚,骨骼粗壯有力。 
    2.改變肌肉、韌帶、血管的組織結構,提高活動能力。
    3.提高心肺等臟腑功能,增強抵抗力和免疫力 
    4.增強孩子的協調性、靈活性。。 
    5.塑造健康挺拔的外形氣質。 
    B智力方面 
    1促進血液環,保證大腦的供血供氧,利于大腦的發育

    2套路練習可以培養孩子的空間感、方位感、記憶力。 
    3訓練中要求孩子舉一反三,可以發展少年兒童的多元思維能力。 
    C性格方面 
    1.使孩子獲得成就感和滿足感,以更積極的心態面對挑戰。 
    2.調節負面情緒,緩解不滿、不安及來自學校、家長的學習壓力。
    3.練武術是群體活動,能培養孩子融入集體的能力和自控能力。
    4.使孩子有展露才華的機會和資本,從而更加自信。 
    5.防身自衛,不受欺負,保證身心健康,促進自強自立。

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