少林寺一直以少林功夫名氣揚天下,在漫長的歷史長河中,少林寺武功在少林寺院及民間不斷地豐富和發展,那少林氣功也相當了不得的功夫之一。
少林氣功有以下幾方面的特點:
1.是靜純恒穩。
少林氣功有以下幾方面的特點:
1.是靜純恒穩。
主要指內功的坐禪法,即按禪法坐定后,腦與心、眼與耳都進入虛無狀態。雷聲震天,刀逼頭腹,不公聲色不動,而且禪位形體和大腦都絲毫不驚,純靜如水。
2.是靜中求動。
指少林內功中的行功法。如伸拳丈外熄燈、彈指發氣觸人面部蟲行及可以治病等,都是靜中求動之法。
嵩山少林寺武術學院13027606345
3.是媛運急發。
3.是媛運急發。
反映外氣功的輕功和硬 功。取式人位后,緩緩運扡三循(也叫周天),然后對準把位或目標,急速發氣進勁,達到靜而霎動之效果。氣由丹田來。特別注意以意領所,氣與力合,以氣壯力,以力制人。
4.是內容豐富,練法較多。
少林氣功無論年老年少,體強體弱,或男或女,均可酌情選擇項目學練,達到健身、祛病和防衛之目的。
少林寺氣功的優點:
少林寺氣功是我國最早的氣功流派之一,在氣功練法、氣功內容、氣功風格、氣功功法、氣功形態和氣功用途方面皆異于其他氣功門派。 內容來自slswuyuan.com
長期習練少林氣功能達到抗病御寒、增強體質、防病治病、延年益壽、治病調理,養顏美容之效。“有病治病,無病強身”這是前人對氣功作用的總結概括。確實,由于氣功能調節人體的生理狀態,可以使人體各部分趨于正?;?;尤其是青、中、老年人練習氣功可以延緩臟器老化、改善治療慢性疾病。近年來隨著氣功的廣泛傳播,數百萬人的實踐進一步證實前人對氣功防病與治病作用的總結概括,為更好的弘揚少林氣功,提高人民身體素質。
登封市嵩山少林寺武術學院(www.slswwsxy.com)開設少林寺養生氣功班(含氣功入門班、養生氣功班、少林氣功糾偏班、硬氣功班),即日起面向社會招生氣功愛好者,加入少林氣功短期班學習,由河南嵩山少林寺內功大師親自傳功帶功,氣功入門者練氣功能達到收效快,上氣猛。
少林寺氣功是我國最早的氣功流派之一,在氣功練法、氣功內容、氣功風格、氣功功法、氣功形態和氣功用途方面皆異于其他氣功門派。 內容來自slswuyuan.com
長期習練少林氣功能達到抗病御寒、增強體質、防病治病、延年益壽、治病調理,養顏美容之效。“有病治病,無病強身”這是前人對氣功作用的總結概括。確實,由于氣功能調節人體的生理狀態,可以使人體各部分趨于正?;?;尤其是青、中、老年人練習氣功可以延緩臟器老化、改善治療慢性疾病。近年來隨著氣功的廣泛傳播,數百萬人的實踐進一步證實前人對氣功防病與治病作用的總結概括,為更好的弘揚少林氣功,提高人民身體素質。
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