河南嵩山少林寺武術學院教練講解說：活潑、好動是孩子們的天性，少部分孩子之所以比較“難管”，主要是由于孩子自我約束能力差。武術注重內外兼修、壯內強外，能幫助孩子學會如何自律。“習武先習德”，武術教學中始終貫徹著武德教育，培養孩子尊師重教、寬以待人、嚴于律己等良好的道德情操。尤其是一些肥胖及體質較弱的孩子，在學習武術后體質明顯增強、精神更飽滿。特別是習武發展了孩子的協調性、方位感、思維能力，培養了吃苦耐勞、堅韌不屈的品質，培養尊師重道、崇德尚武的精神。 copyright slswuyuan.com

　　武術運動不僅能強身健體，還可以培養孩子的忍耐力、增強意志力。反復練習成套的武術動作，更能提高孩子的記憶力、注意力，對孩子的文化學習很有幫助。文化學習為靜，武術為動，只要合理分配、動靜結合，尋求身體機能的適應性，就可以使孩子身心愉悅、平衡發展。 slswuyuan.com

　　有些家長認為，男孩子學武術，女孩子只能學舞蹈，這種想法是不正確的。武術的學習歷來沒有男女之分，不管是男孩還是女孩，在當今社會都需要有一個好的身體。武術練習可以幫助女孩克服脆弱、膽怯等特質，幫助她們提高形態美、氣質美、內在美。 嵩山少林寺武術學院，少林武院

　　習武要抓住時機。4歲以后，孩子身體的協調性和柔韌性等能力發展較快，注意力、記憶力、思維能力、行為控制能力都有明顯提高，為學習武術提供了良好的條件，這時就可以開始學習武術。

　　習武要循序漸進。孩子學習武術要遵循由易到難的規律，初學武術的孩子學習能力和運動能力都不高，因此要從簡單的套路開始學習，不可操之過急，待基本功打好以后，再選擇合適的項目練習，終通過每一個動作，手、眼、身法、步的配合，鍛煉自身的柔韌性、協調性、速度、力量、爆發力，逐步向高標準高層次發展。 嵩山少林寺武術學院，少林武院

　　習武要持之以恒。習武是一項艱苦的勞動，耍不得滑，偷不得懶。這當中必然會出現許多次的挫折失敗，也就是在這些失敗當中才能真正培養出克服困難的堅強品質。成功過后的喜悅，能使孩子看到自己的進步，提高勇氣與自信，樹立堅強的人格魅力。